Ove spor otomobilleri, düzinelerce, değişik değişik, üç tane de limuzin. Bir de kadınlar, birkaç düzine, hep gülen; imza verdiğinde defterin arasına bir çeyreklik sıkıştırırdı geri vermeden önce. Çeyreklik! Hem de 1934'te! O zamanlar bir çeyreklikle bir ArzuÖzdemir, Çocukluk İşte. Merhaba, benim adım Zeynep. Adımı babam koymuş. Anlamı “babasının süsü” demekmiş. Oysa annem, adımın Gülce olmasını istemiş. Hem sevdiği bir şiirde geçermiş hem de bu isim sayesinde gül kokumu sürekli tenimde taşıyabileceğimi düşünürmüş. Beş yaşımı bitirdim, altı Birisininyüzü sevgiliye karşıdır, öbürünün yüzü yine kendisine doğru. 315. Her ikisinin yüzüne de bak. Her ikisinin yüzünü de hatırında tut. Hizmet dolayısıyla yüz tanır olman mümkündür. Zira nice insan suratlı şeytan vardır. Binaenaleyh her ele el vermek lâyık değildir. Gamındanbiz vazgeçtik, ama gamın bizden vazgeçmedi. Gerçekten de, gamın senden daha vefalı imiş. 155 Asık suratlı günde, bulutun gözü yaşlıdır. yüz nasıl kaldırılabilir? 209 Kavuşma, buluşma zamanında güzel yüzü, benim gülen bir gülümdür. bir kimya madenidir Hulasa; hoş olmayan her şey, seninle hoştur yüreğim öyle bir gel ki paltomu sırtımdan atkımı boynumdan ne zaman alacağını bilmediğim bir vakitte olsun. Bahar da olsa çekinme bil ki ben nisan yağmurunda da gözlerim karı. Ellerimde eldivenlerin ile kardan adam yapmayı. Gözlerine çift zeytin kondurur boynuna senin atkını dolarız; elinde süpürgemiz. rjDUF. Karşınızda sürekli surat asan bir insan sanırım sizi de ziyadesi ile her zaman güler yüzlü olmak zorunda değiliz. Zaten bunun imkanı da her sabah uyandığında"Özellikle afyonu patlamadan"çevresindeki insanlara hayatı zindan edecek kadar yüzü gülmeyenbir insan... Gün içinde ona bir şey anlattığınızda sizi çatık kaşlarla dinleyen. Ya da dinliyormuş gibi yapıp aslında kafasında bin bir tilki dolaşan bir yakınınız, ya da bir eğer böyle bir insanla sürekli yaşamak zorundaysanız. Allahyardımcınız güler yüz, tatlı dil insana cesaret verir, mutluluk verir. Güleryüzlü insanlar her kusurunuzu görmez. Ona rahatlıkla bir sıkıntınızıanlatabilir, dertlerinizi Çin atasözü"Sevinçli anında kimseye vaatte bulunma, öfkeli anında kimseye cevap verme.." der. Belki çok doğru bir söz bu çünkü öfkeli anımızda kırıcı olma ihtimalimizyüksekken, çok mutlu bir anımızda da, yapamayacağımız vaatlerdebulunma olasılığı bir insan her zaman mutlu olamayacağı gibi. Her zaman asık suratlı da olmamalıdır. Eğer sürekli mutsuz görünen, sürekli asık suratla dolaşan bir arkadaşınızvarsa, sadece arkadaşınızdır. Hiç bir zaman dostunuz sevdiğimizi söyleriz. Ama sağanağa dönünce şemsiyemizi kişiyi ne kadar seversek sevelim. Eğer bizi mutsuzluktansırılsıklam ediyorsa gün gelir tahammül edemeyecek duruma zamanlar İstanbul radyosunda aile sohbetleri yapan yazar ve şairŞevket RADO gülmek, gülümsemek ile ilgili yaptığı bir sohbette anlatmıştı."Bektaşi’nin hikayesini bilirsiniz. Seksen yaşında öldüğü halde mezar taşına beş sene yaşadı” diye yazdırmış. Bu beş sene onun hayatta gülerek, neşe içinde yaşadığı, gam kasavet nedir bilmeden hoşça geçirdiği seneler ile bildiğimiz "Bektaşi" bile sadece beş sene gülerek, neşe içinde yaşadığını söylemişse. Vay bizim halimize...Hayatımızı uzatabilmek için hoş görüyü, güler yüzü ve paylaşmayı doyasıyayaşamalıyız diye düşünüyorum. İnanın gülmek size çok yüzünüz solmasın... Gülümsemenin Hayatınıza Kattığı 9 Önemli Şey İnsanlardan ne beklediğimiz sorulduğunda çok klişe bir yanıt vardır… “Güler yüz; tatlı dil” Sayısız Bilimsel araştırma gerçek bir gülümsemenin bizi çevremizde çekici yaptığını kanıtlıyor… Birçok araştırma da gülümseme hareketinin ruh halinizi ve çevrenizdekilerin ruh halinizi nasıl yükselttiğini açıklığa kavuşturmuştur. Hala ikna olmadınız mı? İşte, her gün gülümsemek için bilinçli bir çaba göstermenizi sağlayacak en iyi 9 neden… Gülümseme bizi çekici yapar Gülümseme ile bağlantılı gerçek bir fiziksel cazibe faktörü var. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çatık kaşlı, asık suratlı insanlar iticidir. Onların bulunduğu yerden uzaklaşmak istersiniz, ancak gülen insan ile çok daha kolay iletişim kuracağınızı düşünürsünüz ve ona doğru çekilirsiniz… İşte tam da bu nedenle gülümsemenin cazibe gücünü insanları çekmek için kullanmak lazım… Gülmek rahatlatıyor; stres attırıyor Stres, varlığımızın tamamına nüfuz eder ve çoğu zaman yüzümüze yansıyabilir. Gülümseme, yalnızca yorgun, yıpranmış ve bunaltıcı görüntüden kurtulmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda streslerimizden kurtulmaya da yardımcı olabilir. İster inanın ister inanmayın, hissetmeden zorla gülümseyerek bile stresinizi azaltabilirsiniz! Streslendiğinde, bir gülümseme için zaman ayırın. Size de çevrendeki insanlara da yarayacak göreceksiniz… Gülümseyerek Moodunuz Yükselir Gülümseme bir fiziksel hareket olarak beyinde sinir mesajlarını etkinleştirir, çünkü gülümseme vücudunuzu hile yaparak ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olur. Basit bir gülümseme, nöronal iletişimin serbest bırakılmasını tetikliyor; nöropeptitlerin yanı sıra dopamin ve serotonin gibi mutluluk veren hormonların salgılanmasını artırıyormuş… Yani doğal bir anti-depresan görevi görüyormuş… Gülmek, bulaşıcıdır Gülen kişi sadece kendi ruh halini yükseltmekle kalmaz; aynı zamanda başkalarının ruh halini yükseltir ve daha mutlu hale getirebilir Beyninizin, gülümseyen yüz ifadesini kontrol etmenizin sorumlusu olan kısmı bilinçsiz bir otomatik yanıt alanıdır. Başka bir kişinin gülümsemesini taklit etmeye meyilliyizdir… Yani bir gülümseme ile başkalarını da mutlu etme şansımız bulunuyor… Evet, gülümsemelerin "bulaşıcı" olduğunu bilimsel olarak kanıtladı. Gülümsemek Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiriyor Gülümseyerek genel sağlığınızı artırabilirsiniz. Gülümseme gerçek anlamda insan bağışıklık sisteminin daha etkili çalışmasına yardımcı oluyor. Gülümsediğiniz zaman, daha rahat olduğunuzdan bazı salgıların serbest bırakılması sayesinde bağışıklık fonksiyonu gelişiyor. Gülümsemek tansiyonu düşürür Yüksek tansiyon hastalarının özellikle dikkatini çekmek istiyorum… Gülümsediğiniz zaman tansiyonunuzda, bir azalma oluyor. Evde tansiyon aletiniz varsa mutlaka deneyin. Birkaç dakika oturun, bir ölçüm yapın. Sonra bir dakika gülümseyin ve hala gülümseyerek yeniden ölçün. Fark var mı? Gülümseme bizi iyi hissettiriyor Çalışmalar, gülümsemenin endorfinleri, doğal ağrı kesicilerini ve serotonini salgıladığını gösteriyor. Bu üç hormon, birlikte bizi baştan aşağı doğru iyi hissettiriyor. Bu doğal kimyasallar ruh halinizi yükseltmekle kalmıyor, aynı zamanda bedeninizi rahatlatıyor ve fiziksel acıyı azaltıyorlar. Evet, gülmek doğal bir ilaçtır. Gülümsemek daha genç gösteriyor Gülümseme sizi daha çekici kılmakla kalmaz, aynı zamanda sizi daha genç gösterir. Gülümsemek için kullandığımız kaslar yüzü kaldırarak bir kişinin daha genç görünmesini sağlıyor. Gülümseme mimik çizgilerine aldırmayın sakın; varsın olsun siz dolu dolu kahkaha atın, her daim gülümser bir yüzle dolaşmaya devam edin… Gülümsemek başarı duygusunu artırıyor Araştırmalar, gülümseyen kişilerin kendini daha güvende hissettiklerini, işlerinde yükselme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor… Toplantılarda ve iş randevularında bir gülümsemeye çalışmayı deneyin. İnsanlara size farklı tepki verdiğini görebilirsiniz. Gülmek, pozitif olmanıza yardımcı olur Bu testi deneyin Gülümseyin. Şimdi gülümsemeyi kaybetmeden negatif bir şey düşünmeye çalışın. Zor, değil mi? Bir gülümseme doğal olmasa zorla olsa hissetse bile, beyin ve vücudumuzun geri kalanına "Hayatın Güzel" mesajını gönderir. Gülümseyerek depresyon, stres ve endişeden uzak olursunuz…

asık suratlı olmayan yüzü her zaman gülen